０４０９

きょは宮の木におじゃまして

腹胸の○コンジション

永いブランクの海は

てげ自分がちっぽけでした（笑）

イメージと陸トレではまかりとおれない

波の上でしか得ることのできない感覚や空気やニュアンスをキュー↑↑↑↑

とイッキにカラダに取り込んだ感じ

そしてなにより仲間あっての海

毎回さいこーですありやと

最後はｈ地さんとｉマムと腹ちょいの波でｄフィン天国で撃沈コースで終了な今日