むねかた
風つよまりそうな空
ボスがくるまえにはいっちゃお
陸トレばっちり&疲れてトロ〜ん
大寒だし今日はウチでゆっくり休息ですわな。
今回の冬型3daysの江口
3日ともバリエーション豊富な波でいい練習できた
この3日間のテーマは
「ノートリミング・ノーパンピング」
てことは
江口では
テイクオフポジション、ボトムターンポジション、リエントリーからのリカバリーポジション
いろんなおいしいセクションを探しながら意識しまくらないといけないっすわ
一本一本が最高の波になります
意識して意識して
無意識になるまでやぁ!
ちべたかったけど仲間がいつもそばにいたから
ホットだったしね
腹上の張った波でパキーんとした空気でパキッとリップできました
さすがに冷たいかった↑↑
昼前にはお日様ぴーかんすーぱータルファンブレイク
みんなキャッキャとPeaceな海上でした
ほんで
昨日の『すき』
の先に
『バカ』
があることを知った(笑)
サーフィン好き→サーフィンバカ
&親バカ
子供の場合しょっぱなから『スキ』を通り越してる(笑)
短時間しかとれないならマスク有効です
心肺機能も高まるし、筋肉細胞の酸素接種率も低くなることで、短時間で効率的に疲労感をもたすことができる
海でのスタミナupにもいいっす!
あとはイメトレ&シャドー
イメージできてはじめてライン取れる
やっぱり地道に一歩一歩前進あるのみ
チャリ通勤 約18.5キロ
Ran10キロ
景色も
きーんとした空気も
ぼとむたーんも
最高
昨日は2時間ごとに板変えて波との接し方、伝え方、キョリ感、間、すっげタメになった目からウロコ〜